Relax Kids

‘Relax Kids’… Leuk en leerzaam!

Relax Kids is een mooie en doeltreffende 7 stappen-methode, ontwikkeld door Marneta Viegas (ook wel bekend van de kinderboeken ‘Relax Kids’ en ‘Wens Ster’). De lessen bestaan uit o.a. spel, beweging en speelse oefeningen om je zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten, ontspanningsoefeningen voor meer rust en een goede nachtrust en mindfulness-spelletjes die zorgen voor positief denken en voor een betere concentratie.
Kinderen leren spelenderwijs vaardigheden aan die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken.

Relax Kids helpt kinderen:

  • te leren ontspannen
  • hun zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten
  • weerbaar worden en hun grenzen leren kennen/ aangeven
  • focussen en concentreren (en evt. hun leerprestaties te verbeteren)
  • positief denken
  • hun emoties te herkennen en ermee om te gaan
  • te leren met stress en angst om te gaan
  • beter slapen
  • angst, pestgedrag en groepsdruk verminderen/ verbeteren (dus ook erg geschikt in scholen)

Naast het feit dat Relax Kids ontzettend leuk is voor álle kinderen, heeft het ook een positief effect op kinderen met hooggevoeligheid, concentratieproblemen, boosheid, een laag zelfbeeld, faalangst, slaapproblemen, stress en angstproblemen. Ook kinderen met ASS kunnen veel baat hebben bij ‘Relax Kids’

De lessen zijn voor kinderen in de leeftijd van ongeveer 3 t/m 13 jaar, uiteraard onderverdeeld in verschillende leeftijdsgroepen (De zgn. ‘Little Stars lessen’, ‘Relax Kids lessen’ en de ‘Chill Skills lessen’).
Nieuwsgierig geworden en lijkt ‘Relax Kids’ je iets voor je kind? Of wil je graag Relax Kids lessen op locatie? Neem contact met me op voor vragen, lestijden of aanmelding.

‘Relax Kids’ kan ook uitstekend ingezet worden als les ter ondersteuning van weerbaarheid en zelfvertrouwen.
Ook te volgen als wekelijkse lessen of losse workshop voor kinderen of personeel van een Basisschool/ BSO).

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie!

  • Coaching

    Als ouder wil je niets liever dan je kind blij en gelukkig zien. Door allerlei factoren en omstandigheden kan het zijn dat een kind niet lekker in zijn vel zit...

    Lees meer


  • Yoga & Relax Kids

    In de Kinderyoga en Relax Kids lessen, staan plezier en samenwerking centraal. De lessen bestaan uit o.a. spel, bewegingen en speelse oefeningen...

    Lees meer